P3K pribadi Anda
Kebanyakan cedera terjadi di rumah. Seperti terjatuh dari tangga atau jari yang tersayat saat sedang memasak. Alangkah baiknya Anda menyiapkan semua yang Anda butuhkan dalam sebuah kotak P3K.
Tempat penyimpanan
Di mana tempat yang tepat untuk meletakkan kotak p3k Anda? Tentu saja bukan di kamar mandi: obat-obatan dan perban harus disimpan di ruang yang kering dan sejuk dan tentunya di luar jangkauan anak-anak.
Isi kotak P3K
- dressing penyerap atau kasa steril
- plester putih untuk luka lebar
- plester berperakat
- salep antibiotik (kurang lebih 1 gram)
- tisu antiseptik
- aspirin (obat pereda sakit)
- selimut darurat
- alat bantu pernapasan (dengan katup satu arah)
- kompres dingin atau gel terapi panas-dingin
- sepasang sarung tangan nonlateks (ukuran: besar)
- perban kasa gulung
- perban elastis
- kasa penyerap steril
- termometer (non-merkuri/non-kaca),
- pinset dan gunting
- panduan pertolongan pertama darurat
